Welterusten

Beschrijving

Welterusten

Deze Audio sessie (geleide meditatie) is bedoeld voor iedereen die elke dag gezonder, vitaler en gelukkiger wakker wil worden. Tijdens de slaap wordt het autonome zenuwstelsel geprogrammeerd om het lichaam te ontgiften, te ontstressen, te verjongen, te regenereren, te vitaliseren en om het te ontdoen van afvalstoffen en micro-organismen.

Dit is een geleide (passieve) meditatie CD die je begeleidt naar de Alpha Trance staat.
Alpha Trance is een diepe vorm van relaxatie (vergelijkbaar met iemand die al jaren mediteert) die bereikt wordt door de rustige inducerende stem van Roy Martina.

Passief betekent dat je niets anders hoeft te doen dan de CD op te zetten en over je heen te laten komen. Dat kan op elk moment van de dag, ook tijdens het slapen. Vanaf de eerste keer bereik je al een diepe Alpha staat, ook als je nog nooit eerder hebt gemediteerd. Dat maakt deze geleide meditaties uniek.