Elke dag een meditatie om stress te transformeren in innerlijke rust en bewust te ademen om in je kracht te staan, los te laten wat je niet meer dient en je vrij te voelen. Je gaat je (meer) verbinden met je authentieke kracht, waardoor je je eigen helende kracht kunt aanboren.Hierdoor sta je sterk om elke stress op elk niveau aan te kunnen.